Blogg
Insikter om elmarknaden och energispartips
Om bloggen
Här samlar jag analyser, tips och bakgrundsinformation om elmarknaden i Sverige och Norge. Du hittar artiklar om hur spotpriset fungerar, hur du kan sänka din elräkning, och vad som påverkar priserna. Artiklarna är skrivna för dig som vill förstå varför elpriset varierar — inte bara vad det är just nu. Jag skriver om Nord Pool-nyheter, säsongsmönster, prischocker och hur du bäst utnyttjar lågtimmar i din vardag. Prenumerera på dagliga sammanfattningar eller SMS-aviseringar för att aldrig missa ett elprisläge.
SE1 30 öre, SE4 104 öre — så pluttrade norra och södra Sverige isär igen
På torsdagen 29 maj var elpriset 3,5 gånger högre i Malmö än i Luleå. Här är varför bottlenecks består — och vad du som SE3/SE4-kund kan göra.
Läs mer →Magasinen på 33 procent — så prissätter marknaden höstrisken redan nu
Nordiska vattenmagasin ligger på 32–33 procent fyllning, Q4-terminen handlas på 70 öre/kWh. Här är räknesumman bakom oroskontraktet.
Läs mer →Tre reaktorer ute på samma gång — så ser kärnkraftens väg tillbaka ut till juli
Oskarshamn 3, Forsmark 2 och Ringhals 3 är alla ute på vårrevision. Här är när de väntas tillbaka — och vad det betyder för spotpris i SE3 och SE4.
Läs mer →Maj 2026 kostar nästan dubbelt mot fjol — så ser pris-bilden ut
Systempriset prognostiseras till 55 öre/kWh i maj — i fjol var det 31. Hydrobalansen är minus 20 TWh. Här är vad som driver det.
Läs mer →Vinden försvann — så drev vecka 18 upp systempriset 39 procent
Trots vår och stark sol hoppade systempriset 39 procent på en vecka. Tre faktorer krockade — och varför det inte är ett engångsfenomen.
Läs mer →Norge: sommerprognosen revidert ned — Q3 mot 38–43 öre/kWh
Q3-terminen för NO2 har fallit från 50 till 38–43 öre/kWh på fyra veckor. Vad drev nedjusteringen, och hur påverkar det Norgespris-valet?
Läs mer →Solkraften krossar dagspriset i SE4 — så utnyttjar du middagsdiffen
Den 2 maj noterades dygnsmedelpriset i SE4 till bara 5 öre/kWh — och dygnskurvan har nu form av ett djupt U med en eftermiddagsdipp på över 1 kr. Tre konkreta sätt att utnyttja det.
Läs mer →Kvartspriser — så fungerar elpriset när det uppdateras var 15:e minut
Sedan oktober 2025 sätts spotpriset i 96 kvartsblock per dygn istället för 24 timmar. Här är vad det betyder i praktiken — och varför ett timmedel kan dölja en fyrtio procents prisdipp.
Läs mer →Elpriser sommaren 2026 — varför priset väntas bli dubbelt så högt som i fjol
Terminerna prissätter systempriset till 55 öre/kWh i maj och 50 öre/kWh i juni — mot 31 och 21 öre i fjol. Svag vårflod, dyra bränslen och vindbrist driver upp kurvan.
Läs mer →Norra Norge billigast, södra Norge dyrast — så förklaras prisklyftan i april 2026
Den 30 april klarerade NO4 runt 19 €/MWh medan NO5 låg över 96 €/MWh — fem gånger dyrare på en och samma dag. Magasinläge, snösmältning och utlandskablar förklarar gapet.
Läs mer →Ellevio slopar effektavgiften — så förändras din elräkning från 1 juni 2026
Sveriges näst största elnätsbolag tar bort effektavgiften från 1 juni 2026. Så påverkar det elbilsladdare, värmepumpar och din optimering mot spotpriset.
Läs mer →Norgespris eller strømstøtte 2026 — vad ska norska hushåll välja?
Från 1 oktober 2025 kan norska hushåll välja Norgespris — fast pris på 50 öre/kWh. Jämför mot den ordinarie strømstøtten med konkreta räkneexempel.
Läs mer →Vårfloden 2026 — därför oroar snöbristen elmarknaden
Snömängden i fjällen är på sin lägsta nivå på tio år. Så påverkar det spotpriset i SE1–SE4 och NO1–NO5 under våren och sommaren 2026.
Läs mer →Så använder du SpotPris för att optimera elförbrukningen
SpotPris ger dig verktygen du behöver för att hålla strömkostnaderna nere. Lär dig hur du använder prislarmen och graferna effektivt.
Läs mer →Skillnaden mellan fast och rörligt elavtal
Ska du välja fast eller rörligt elpris? Vi går igenom för- och nackdelarna med varje alternativ och hjälper dig fatta rätt beslut.
Läs mer →Vinterens elpriser 2025/2026 — Vad kan vi förvänta oss?
Vintern innebär traditionellt höga elpriser i Norden. Vi analyserar faktorer som påverkar elpriserna vintern 2025/2026.
Läs mer →Så sparar du pengar med smarta elprislarm
Med rätt prisaviseringar kan du flytta din elförbrukning till de billigaste timmarna. Här är praktiska tips för att sänka din elräkning.
Läs mer →Strömpriser i Norge: Vad driver priserna i ditt område?
Norge är uppdelat i fem prisområden med olika elpriser. Förstå vad som driver prisskillnaderna mellan NO1 och NO5.
Läs mer →Varför svänger elpriset så mycket? En guide till Nord Pool
Elpriset kan variera kraftigt från timme till timme och dag till dag. Men varför? Vi förklarar hur Nord Pool-marknaden fungerar och vad som påverkar spotpriserna.
Läs mer →